媽媽考慮到嬰兒營養(yǎng)權衡的問題，會或多或少的喂寶寶吃些輔食，不過吃輔食的時間還是有科學研究的。營養(yǎng)全面的補充，給寶寶一個無憂的童年。

雞蛋代替主食

雞蛋所含蛋白質、脂肪、脂溶性維生素以及鐵元素都多，但也不可作為主食。因為寶寶胃腸功能差、消化酶少，易引起腹瀉或維生素K缺乏，還可增加體內含氨物質，打亂氮平衡，損害腎臟。一般每天1個即夠。

葡萄糖代替白糖

給寶寶一定量的白糖，可鍛練消化功能，為以后進餐打下基礎。

水果代替蔬菜

以蘋果和青菜比較，前者鈣含量僅為后者的1／8、鐵含量僅有1／10，胡蘿卜素1／25，而這些養(yǎng)分均是孩子發(fā)育（包括智力發(fā)育）的“黃金”物質。更不用說蔬菜尚有促進食物中蛋白質的吸收（可提高吸收率70％）等獨特生理作用。水果、蔬菜兩類食物只能互相補充，不可偏廢，更不可互相取代。

寶寶的營養(yǎng)關系到全家人的身心，喂寶寶輔食是關鍵，一定要科學。寶寶吃過多過少都會影響到寶寶的健康 。多吃蔬菜對寶寶的健康有很大的幫助，還能有效避免寶寶挑食，使其身體全面發(fā)展。