寶寶在出生的前3個(gè)月，睡覺(jué)都會(huì)很沉穩(wěn)。過(guò)了這個(gè)時(shí)期，寶寶睡覺(jué)就會(huì)有哼哼的聲音或者動(dòng)彈幾下，媽媽擔(dān)心寶寶沒(méi)睡著會(huì)上前安撫寶寶。其實(shí)這個(gè)過(guò)程是可以省略的。

嬰幼兒每天的“工作”就是睡眠，特別是新生兒每天要睡18小時(shí)到20小時(shí)左右，之后隨著年齡增加睡眠時(shí)間慢慢縮短。睡眠質(zhì)量對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是很關(guān)鍵的，尤其是淺睡眠對(duì)于大腦發(fā)育很重要。

而對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，大約一半的睡眠時(shí)間都處于淺睡眠狀態(tài)，淺睡眠是正�，F(xiàn)象。在淺睡眠階段，孩子可能會(huì)出現(xiàn)哭或笑幾聲、哼唧幾聲或是活動(dòng)幾下，或是有很多表情的情況。這個(gè)時(shí)候很多家長(zhǎng)認(rèn)為是孩子沒(méi)睡踏實(shí)，怕孩子驚醒過(guò)來(lái)，于是會(huì)過(guò)去輕輕拍打孩子，甚至把孩子抱起來(lái)又拍又顛的。其實(shí)這種做法是沒(méi)必要，反而會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量。